Громадська організація «Код сили «Сова» долучилася до проєкту «Фітнес для душі»

ГО «КС «Сова» долучилася до реалізації проєкту підтримки ментального здоров'я «Фітнес для душі», що впроваджується у співпраці з Liga za duševné zdravie SR (Словаччина).

Сьогодні турбота про психічне здоров'я є важливою складовою стійкості людини, команди та суспільства. Тривала війна, невизначеність, високий рівень відповідальності, професійне навантаження та постійна емоційна напруга впливають на кожного з нас.

Саме тому проєкт «Фітнес для душі» спрямований на розвиток психологічної грамотності, навичок самодопомоги, профілактику емоційного вигорання та формування культури підтримки у професійних колективах.

У межах проєкту увага приділяється таким темам, як стрес і відновлення, психічне здоров'я, наслідки психотравмувальних подій, переживання горя та втрати, підтримка людини у кризі, ресурсність і безпечна комунікація.

Для ГО «КС «Сова» участь у цьому проєкті є продовженням системної роботи у сфері психологічної підтримки військовослужбовців, ветеранів, членів їхніх родин, цивільного населення та професійних спільнот.

Ми переконані: про психічне здоров'я важливо говорити не лише тоді, коли людина вже опинилася у кризі. Профілактика, знання та доступні практичні інструменти допомагають раніше помічати власний стан, краще розуміти інших і вчасно звертатися по професійну допомогу.

«Фітнес для душі» — це про звичку піклуватися про свій внутрішній стан так само природно, як ми звикли піклуватися про фізичне здоров'я.

ГО «КС «Сова» рада бути частиною ініціативи, яка робить професійну підтримку психічного здоров'я доступнішою, зрозумілішою та ближчою до людей.